Astan tarina

Olen Espoolainen kahden lapsen äiti ja tehnyt pitkän uran finanssialalla asiakkuusvastaavana ja rahoituspäällikkönä. Pankissa minua motivoi erityisesti asiakkaiden tavoitteiden ja unelmien ymmärtäminen ja niihin liittyvien ratkaisujen löytäminen. Aina keskiössä ovat olleet ihmiset ja olen kuullut, että osaan kuunnella ja ymmärtää.

Jossain kohtaa matkaa omat tarpeeni ja kiinnostuksen kohteet veivät miettimään mitä muuta haluaisin elämässä tehdä. Päädyin opiskelemaan pitkäaikaisen intohimoni, liikunnan pariin Kisakallion urheiluopistoon. Valmistun nyt keväällä 2023 Liikunnanohjaajaksi ja Urheiluopistojen sertifioiduksi personal traineriksi.

Olen ollut aina intohimoinen juoksija ja perinteisiä maratoneja tullut harrastettua, mutta polkujuoksu tuli elämääni vasta muutama vuosi sitten. Halusin lajiin uutta mielekkyyttä ja haastaa itseäni eri tavalla. Jäin täysin koukkuun luonnossa ja metsässä juoksemiseen ja lisäsin juoksumääriä entisestään ultrajuoksutasolle. Viime vuonna juoksin Nuuksio Classic Maratonin, Karhunkierroksen 55km ja Vaarojen Maratonin 65 km. Kisaaminen jatkuu, mutta ensisijainen palo on silti valmentamiseen ja muiden inspiroimiseen samalle matkalle.

Millainen valmentaja olen?

Olen tehnyt liikuntavalmennusta nyt pari vuotta, pääasiassa juoksuvalmennusta, mutta myös ryhmäliikuntaa eri muodoissa. Asiakkailta saatu palaute on vahvistanut luottamusta tekemiseen ja siihen, että valmentaminen on asia mitä haluan tehdä. Minulle tärkeä arvo on ihmisläheisyys ja siihen liittyvä vuorovaikutus. Voit luottaa, että ajattelen parastasi ja teen parhaani, että ymmärrämme toisiamme. Räätälöimme juuri sinulle ja sinun tarpeisiin sopivan treeniohjelman. Mitään ohjelmaa ei tehdä ennen kuin olemme istuneet alas ja miettineet tavoitteita ja unelmia minkä takia tätä tehdään. Valmentajana tuen ja kannustan, mutta haluan olla myös tarpeeksi tiukka ja vaatia ohjelman mukaista toimintaa. Uskon, että yhdessä saavutamme huipputuloksia ja laadukkaita sekä mielekkäitä treenejä.